こんにちわｰ( ¨̮⋆)
暑かったり､雨降ったり､忙しい天気でしたが
みなさんGWは楽しめましたか٩( ᐖ )و
またご来店の際に聞かせてくださいねｰっ♪
さてさてさて！今回は！！！！
前回､前々回に引き続き…
クリームを塗った後の効果的なマッサージ法を
お伝えしようと思いまｰす٩( ᐖ )وいえｰい☆
ってことで…
とりあえず絵にしてみたんですが…(笑)
即興で描いたので果たして伝わるのか…(´･_･`)笑
とりあえず…①後ろの肩まわり
張っていたり､凝っていたりする方が多いので
ここは自分で触ってもわかると思います☆
ほぐすようなイメージで…( ˘ω˘ )!!
②首筋(うしろ)
耳の後ろから肩にかけて流しまｰす☆
リンパが通ってるところなので耳の後ろから
しっかり流してあげてくださいね！！！
上から下に流すイメージです( ˘ω˘ )
③鎖骨まわり
ここはね､老廃物のゴミ箱って言われるぐらい
老廃物がたまりやすい場所なんです、、、、、
IKKOさんもTVで言ってました←
なのでココ( ˘ω˘ )重要です！！！！！！
指で鎖骨を挟むようにして左右に流してください☆
④首筋(まえ)
ココも耳後ろから鎖骨の方に流すように
上から下へ流します( ˘ω˘ )
⑤顎ライン
顎の中心から耳後ろへ流します☆
顎の骨の際にそって耳後ろまで流す感じ( ˘ω˘ )!
顎の骨の際を親指で
グイッと内に入れるようなイメージで押しても◎
※老廃物やリンパの流れが悪いと指が入らない､
または痛いので無理せずやってくださいね☆
そしてそして！！！！！！
これで終わりじゃないですよ( ˘ω˘ )？
今度は④→③→②→①の手順で行ってください☆
何でこの手順なのかというと
まず①～④でつまってるリンパや老廃物を流し
⑤はお顔のむくみを流したり､リフトアップをして
④～①で顔から流したリンパや老廃物を流していく
という感じです( ˘ω˘ )
顔だけやってもリンパがつまっていたら流れないし
①～④の後､顔までやって満足!!おわり!!だと
せっかく流してきたものが流れ切らず
また滞りやすくなっちゃうので
できるだけ最後までがんばってみてください٩( ᐖ )و
でも､この一連の流れ…
やってみると意外と所要時間5分ぐらい☆
このクリームの成分が
柔らかくしてくれたり､流しやすくしてくれるので
あんまり長時間マッサージしなくてもいいんです♪
マッサージの強さもほどほどで大丈夫です!!
ゴリゴリやりたい方はやってもらっても構いませんが
ご自分でやるとなかなか力も入りづらかったりするので
少し力を入れて､気持ちいいな～ぐらいで全然OK☆
あっ！今日ご紹介したマッサージ法は
リンパを流すためのマッサージなので
今使用されてるスキンケア商品の後にやって頂いても
もちろん大丈夫ですよ( ˘ω˘ )♡
という感じで…
皆さんに上手く伝わっているのか謎ですが←
今回はこのへんで…( ¨̮⋆)
この記事読んでもわからないんですけど！！！
という方は来店の際に是非きいてください☆
しもむｰが責任をもってお教えします( ˘ω˘ )♡笑
ではでは…最後まで読んでいただき
ありがとうございました٩( ᐖ )و
