こんにちは！！
.
affectスタイリスト
Kanaです☆
.
結局昨日は雪降りましたね。
３月に雪ですよ？？
気分は春なのに….
春に裏切られた感はんぱないです（笑）
自転車で帰ったら
えらいことになりました（笑）
.
.
そんな今日の朝はウォーキングDay！！
実は昨日、あのブログを投稿した後に
Facebookでメッセージがきました。
.
.
.
な、な、な なんと！！！！
.
.
.
ジムのトレーナーの方から！！
.
.
プロの方からすご〜く的確なアドバイスを
いただいちゃいました♪♪
.
.
脚の写真を載せてたのでそれをみて
筋肉のつき方や状態で
「ここをほぐしたほうがいい」
というアドバイスが頂けるんです。
.
写真載せて良かった〜〜笑
(ちょっとでも細く見えるように足を上げて撮ったので普通のも見てもらいました（笑）)
.
.
そして
脚痩せする歩き方も聞いちゃいました☆
.
それは、脚への負担をなくすこと
だそうです。
.
脚の筋肉が緊張状態になっている原因は
普段の歩き方や姿勢が影響してくるとのこと。
なので正しい姿勢で歩き
脚へ負担をかけない事で
美脚ラインができるそうなんです！！！！
.
.
その方法はお腹をひとつ引き上げて
下っ腹をうすくした状態で歩く事。
.
手をばんざ〜いして体を伸ばすときの
お腹がへこむ感じと同じ感覚。
それをやることで上半身の重さを
お腹がもちあげでくれるそうです☆
.
今日はそれを意識して歩いたんですが、
なかなかきつい（笑）
.
.
自分が普段いかに楽な姿勢で歩いてたかが
わかりました….
.
.
わたしはお客様のヘアをキレイに
オシャレに可愛くするのが仕事です。
それが美容師です。
.
ファッション、メイク、ダイエット
美容すべての分野でのアドバイスも
できるといいな〜と思っています。
.
.
毎日好きな自分でいれるように。
輝く自分でいれるように。
.
.
なのでわたしは
「スタイリスト」
という名前よりは
「プロデューサー」
という方がしっくりきます（笑）
.
１人１人お客様にあった
トータルコーディネートを
サポートします！！
.
美容の事でお悩みの方はぜひご相談下さい♪
.
.
まだまだ知識は浅いですが
いろんなお悩みを聞けた方が
勉強になるので
ご協力おねがいいたします！！！
.
最近自分で落書きして
写真を加工するのにハマってる
Kanaでした✧（笑）
