気分転換の仕方（美容とは特に関係ないかも！ 無理して読んじゃダメな記事です）

　おはようございます(^_^)　

　名古屋今朝の気温は10℃・・・

家から見える木の葉も紅葉してます！

　今日は気分転換について…

皆さん自分の気分を上げてくれる事・物ってハッキリしてますか？

今日は勝手に僕の気分をあげてくれるツールを紹介しちゃいます！

第１位！！

『フレンズ』

　（Friends）は、アメリカ合衆国のNBCで1994年から2004年にかけて放送されたテレビドラマ

　なんか、ぼ〜ッとできるし好きなんですよね！　何回も見るドラマってこれくらいかな？

　頭を休められるところがお気に入りポイント！

　『バッグインバッグ』

　まさに！　昨日アマゾンで購入した『バッグインバッグ』　リュックの中が整理整頓されて、気持ちよすぎる！

　多分整理整頓されているのが好きなんですね！　確かに、いやなことがあったりすると、掃除するクセがあるかも（笑）

（写真は近所の公園です）

　バスケットをする！　軽〜くシュートを打つだけでも多いに気分転換に！

　こんな感じで、気分転換→気分を変えてくれるものを自分で持っておくって、ストレスが多いいまの時代

とっても大事ですよね〜(^_^)

　もし、こんなの「オススメだよ！」っていうのがあったらぜひ教えてくださいね♬